Class Sign Up Policy

Liebe Mitglieder/ Dear Members (english version below)

Seit einem Monat bieten wir nun die neuen unlimitierten CF  und unlimitierten All-Services Abos an und die Rückmeldungen sind sehr positiv. Jedoch war bis jetzt nicht ganz klar, wie wann und wie oft man sich damit für Workouts einschreiben kann. Hiermit möchten wir gerne Klarheit schaffen.

1. 3x/Woche All Services Abo

  • Drei Eintritte pro Woche, Open Gym zählt als Eintritt, maximal pro Tag möglich sind 1x Open Gym, 1x gecoachte CF Klasse (WOD, Oly oder Gymnastics), 1x Spezial-Klasse (Yoga, Pilates, Kettlebell). Mehr als zwei Trainings pro Tag macht für eine seriöse athletische Entwicklung aber eh keinen Sinn. Wichtig, die Trainingswoche im Zenplanner System startet am Sonntag.

2. CF Unlimited Abo

  • 7x gecoachte CF Workouts (WOD, Oly, Gymnastics) pro Woche, maximal 1x gecoachte CF Klasse und 1x Open Gym pro Tag. Das heisst, WOD und anschliessend Oly oder Gymnastics ist nicht möglich, erstens weil dies, wenn man seriös an etwas arbeiten und sich verbessern möchte, aus trainingswissenschaftlicher Sicht nichts bringt, zweites weil dadurch Plätze doppelt besetzt werden.

3. Unimited All- Services

  • 7x gecoachte CF Workouts (WOD, Oly, Gymnastics) pro Woche, maximal 1x gecoachte CF Klasse pro Tag, 1x Spezial-Klasse (Yoga, Pilates, Ketlebell) und 1x Open Gym pro Tag.

Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung. Vielen Dank für euer Verständnis.

Team Reebok CrossFit Zürich

 

Since one month we offer the new unlimited and unlimited all services memberships and the feedback has been great. We had some questions regarding signing up and how many classes per day one can attend. Hereby we would like to establish clarity.

1. 3x/Week All Services Membership

  • Three entries a week, open gym counts as entry, maximum possible per day is 1x coached CF class (WOD, Oly, Gymnastics), 1x speciality class (yoga, pilates, kettlebell) and 1x open gym. But more than  two trainings a day does not make sense for a serious athletic development. Note that in the system the Zenplanner week starts Sundays.

2. CF unlimited Membership

  • 7x coached CF classes per week (WOD, Oly, Gymnastics), maximum 1x coached CF class and 1x Open Gym per day. Meaning that WOD and right after Oly or Gymnastics on the same day is not possible. First because from a scientific point of view if you seriously want to improve in a certain area this does not make sense, second because like that spots would be reseved twice.

3. Unlimited all Services

  • 7x coached CF classes per week (WOD, Oly, Gymnastics), maximum 1x coached CF class, 1x speciality class and 1x Open Gym per day.

If you have any questions please don't hesitate to contact us. Thank you for your understanding. 

Team Reebok CrossFit Zurich