New Classes/ Studio Relaunch!

Liebe Mitglieder / Dear members ( english version below)

Unser Studio im ersten Stock wird wieder belebt! Zusätzlich zur Yogastunde am Donnerstag Abend und Pilates am Samstagmorgen starten wir ab 12. September mit wir zwei zusätzlichen Angeboten:

Fight Fit

Ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Boxen, Thaiboxen und  Functional Training und bietet allen Teilnehmenden egal ob jung oder alt die Möglichkeit, bis an die persönliche Leistungsgrenze vorzustoßen. Im Fight Fit fördern wir Kondition, Koordination, Selbstverteidigung , Ausdauer,  Kraft und Fitness. Es braucht keine Vorkenntnisse um einzusteigen. Jede(r)  ist willkommen in einem motivierenden Gruppen-Ambiente zu trainieren. Fight Fit wird von erfahrenen Kampfsportlern und Crossfit Trainern geleitet und ist die perfekte Ergänzung und Abwechslung zum CrossFit Training.

Zeiten: Montag und Mittwoch um 19 Uhr

 MoveMob

Ist eine spezielle Klasse für alle die, die an ihrer Beweglichkeit, Flexibilität, Koordination und Agilität arbeiten wollen. Mit Elementen aus Yoga, Klassischem Stretching, Natural Movement, Animal Movement, Tanz und Kampfsport machen wir deinen Körper beweglicher und geschmeidiger und verbessern so deine Bewegungseffizienz und reduzieren die Verletzungsanfälligkeit.

Zeiten: Di 20 Uhr und Freitag 18 Uhr

In derZeit Vom 12. September bis am 9. Oktober testen wir die neuen Angebote und erwarten euer Feedback bezüglich Stundenplan etc. Die erste Schnupperstunde ist jeweils gratis, anschliessend kostet eine Stunde CHF 5.- oder ist im All-Inclusive Abo inbegriffen. Nach dem Testmonat gibt es neue 10-er Abos und die All-Inclusive Memberships

Um die Angebote auszuprobieren laden wir am Samstag 10. September zum Studio Tag der offenenen Türe!

  • 10-11: MoveMob
  • 11-12: Fight Fit
  • 12-13: Pilates
  • 13-14: Fight Fit

Studio Stundenplan ab 12. September

  • Montag:             19:00     Fight Fit
  • Dienstag:           20:00     MoveMob
  • Mittwoch:          19:00     Fight Fit
  • Donnerstag:      19:30     Yoga
  • Freitag:              18:00     MoveMob
  • Samstag:            11:30     Pilates

Dear Members, we are happy to announce the relaunch of our Studio on the first floor! In addition to our yoga class on Thursday evening and Pilates class on Saturday morning for 12. September we will start with two new services!

Fight Fit

Is a combination from different elements from boxing, kick boxing and functional training and offers all participants, whether young or old, the possibility to push to new limits. In Fight Fit we train coordination, self defense, endurance and much more! There is no previous knowledge needed, you can start right away! Fight Fit is coached by experienced martial artist and CrossFit trainers and is the perfect addition to CrossFit. 

Times: Monday and Wednesday 7pm

 MoveMob

A special class for all those you want to improve their flexibility, mobility, coordination and agility. Combining elements from yoga, classic stretching, natural movement, animal movement, dance and martial arts, we make your body more flexible and supple and improve your movement efficiency and reduce your risk of injury.

Times: Tuesday 8pm and Friday 6pm

 In the time from 12. September until 9. October we will test the new services and await your feedback regarding content and schedule. The first try-out session is free, then every class is CHF 5.- or included in the All-Services membership, after the testing period we will have a 10x and All-inclusive memberships.

To try the new services, we cordially invite you to the Studio relaunch open day Saturday 10. September!

  • 10-11: MoveMob
  • 11-12: Fight Fit
  • 12-13: Pilates
  • 13-14: Fight Fit

Studio schedule form 12. September

  • Monday:             19:00     Fight Fit
  • Tuesday:             20:00     MoveMob
  • Wednesday:      19:00     Fight Fit
  • Thursday:           19:30     Yoga
  • Friday:                  18:00     MoveMob
  • Saturday:            11:30     Pilates