Nächstes Schnuppertraining Sonntag 04. Mai 2014 um 14h!

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Nutrition

„Lass deine Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung“. (Hippokrates, ca. 500 v.Chr.)


Gesundes Essen, viel Bewegung und frische Luft sind die Grundsteine für Gesundheit und Lebensqualität.


Die kurze Version unserer Ernährungsempfehlung lautet: Esse Gemüse, Fisch, Fleisch und Geflügel, Nüsse und Samen, Früchte, wenig Stärke und kein Zucker.


Für eine individuelle Beratung und Analyse deiner Ernährung kontaktiere uns und buche ein auf dich zugeschnittenes Ernährungscoaching mit einem unserer Trainer.