„Lass deine Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung“. (Hippokrates, ca. 500 v.Chr.)

Gesundes Essen, viel Bewegung und frische Luft sind die Grundsteine für Gesundheit und Lebensqualität.

Die kurze Version unserer Ernährungsempfehlung lautet: Esse Gemüse, Fisch, Fleisch und Geflügel, Nüsse und Samen, Früchte, wenig Stärke und kein Zucker.

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