HOW TO START CROSSFIT?

Dein Training bei CrossFit Zürich beginnt mit  dem Grundkurs. In diesem Grundkurs vermitteln wir dir die wichtigsten Übungen, Techniken und Trainingsprinzipien, damit Du anschliessend sicher und erfolgreich die regulären Gruppenklassen besuchen kannst. Der Kurs findet in Gruppen von 4-8 Leuten statt und geht über zwei Wochen und hat 6 obligatorische Lektionen. Zum Abschluss haben alle Teilnehmer die Möglichkeit, in einer siebten Lektion die ersten Tests zu machen (mehr Infos dazu im Kurs). Die Kurskosten: CHF 200.-

Your training at CrossFit zurich starts with the foundations course. In this basic course we will provide you with the fundamental movements, techniques and training principles necessary for keeping you safe and maximizing your results when you enter the group classes. It s a two weeks course and 6 lessons. At the end of the course everybody has a possibility during a seventh class to do some testing - more infos in the course. The course fee: CHF 200.-.

KURSDATEN / DATES:

ANMELDUNG / REGISTRATION

first come first serve - Anmeldung / registration unter info@crossfitzuerich.ch

For all questions please contact Ozi ozi@crossfitzuerich.ch

Foundation Course 3 Graduates!

Foundation Course 4 Graduates!