Kettlebell Schweiz

Wir sind stolz zwei der besten und erfahrensten Kettlebellexperten der Schweiz zu unserm Team zählen zu dürfen.

Lese mehr über Oscar’s und Eric’s Kettlebell Programm auf unserer Kettlebellseite. 

The Studio 

Neben CrossFit bieten wir eine Vielzahl von Zusatz- und Ergänzungsklassen an, darunter Yoga, Pilates, Fight Fit, Capoeira und MoveMob Klassen währen der ganzen Woche. Mehr Infos findest Du hier.

WM7A0402.jpg

 

Ernährungsberatung

Möchtest Du das Beste aus deinem Training rausholen? Möchtest Du Muskelmasse aufbauen oder Körperfett verlieren? Versuchst Du einen Überblick und Durchblick in die unzähligen Ernährungstipps zu gewinnen? Für eine Beratung kontaktiere bitte Coach Moritz

 

 

 

 

Crossfit Kids

Was ist CrossFit Kids? CrossFit Kids ist Spiel und Spass, Bewegung und motorische Entwicklung mit professioneller Betreuung für Kinder ab 4 bis 16 Jahren. CrossFit Kids unterstützt Kinder auf eine spielerische Art bei der Entfaltung der 10 physischen Fähigkeiten (kardiovaskuläre/respiratorische Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit, Geschwindigkeit, Koordination, Stehvermögen und Leistung).

Bewegung und körperliche Aktivität sind für eine gesunde Entfaltung von Kindern essentiell und unzählige Studien unterstreichen die positiven Effekte auf Selbstvertrauen, schulische Leistung, emotionale und kognitive Entwicklung.  Mehr Infos

Personal Training

Hast Du Interesse an einer Einzelstunde? Möchtest Du an einer speziellen Technik arbeiten oder brauchst Tipps zu Trainingsplanung oder Saisonplanung? 

Kontaktiere den Coach deiner Wahl.